きになる体臭のケアの方法

私は湿度0%の街に長く住んでいたのですが、その頃は友達からも私は体臭が全く無いと言われていました。私も体臭が無くて良いなと思っていたくらいでした。

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しかし、夏に湿度80%を超える東京に引っ越してからは体臭が自分が立っているだけで気になり、周りの人にも臭っているのでは無いかと気になってしまいました。そこでしっかりケアしなければならないと気付き始めました。

体臭は自分が良くても、他の人が気になるのであれば迷惑になってしまいます。まず、一番簡単なのが、必ず職場に着替えを持っていく事です。これは最低なシチュエーションですが、とりあえず着替える事によって臭いが防げます。

次は、香水では無く、ボディークリームを塗る事です。ボディークリーくは肌に馴染んでくれるので、汗や体臭を消してくれます。

そうすると、自然と安心して沢山体を動かす事ができるようになりました。その他、食べ物を気をつけるようにしました。好きな食べ物ばかり食べるのも幸せですが、食べ物で体臭は変わるので、ファストフードやコンビニ弁当ばかりでは、体臭は酷くなってしまいます。

なので、健康的に果物や野菜などを食べるようにしてからは大分良くなりました。後は、シャワーを浴びるなどして、その時に合わせています。体臭は気になりますが、ケアすれば少しでも気分が楽になるので、是非試してみてください。