バストをハリがあり垂れ下がったものにしないために

小さなバストでも、責めて垂れさせないでおこうと思っています。
母乳も飲ませた事があるので、すこしは下がり気味の傾向もあります。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果

小さいバストの上に、垂れ下がったようになったら最悪と思います。
防ごうと思い最近は合掌のポーズをして、胸の前に両手を合わせます。

そして、脇を上げて10秒くらいの間ググッと両手を押すのです。
これをする事で筋肉の使われる位置が、わかるものです。

腕の前側の位置の筋肉に、いいと思うのですが、
これでハリのある胸になるのだったら、効果がありいいと思います。

私は背骨と腰椎のあたりに、側弯症のためにチタンを多く入れているのです。
手術をしてもらった事で、酷い痛みからは解放されてはいます。
でも後遺症の様な症状は色々とでるのです。

最近は、腕が辛い症状になることがあります。
ちぎれそうになる辛さです。
お顔もしかめっ面になります。少し我慢すると治るものではあります。

その時の腕の位置と、バストを鍛える時に使う筋肉の位置とが同じなのです。

と言う事はと、私は考えました。
ハリのあるバストが、失われているものとです。

腕の辛い症状がでないためにも、
又バストをハリがあり垂れ下がったものにしないためにも
腕の筋肉を鍛えることはとても重要と感じました。