アラサーのセルフバストケア

アラサーという年齢に差し掛かって気になってきたのがバストに関するお悩み。
フェイスケアは入念にしていたけど、バストケアまで考えが及んでいなかった。

モテアンジュは効果なし?3ヶ月飲んだ私の口コミと評価をご紹介!

気が付けば、胸のたるみが少し気になる印象。
そんな中、私が始めたのはセルフバストケアである。
バスタイムに、二の腕からバストにかけて入念にリンパを流すイメージでバストをゆっくりマッサージ。
デコルテ部分も、鎖骨の下あたりをリンパを流すイメージでゆっくりほぐす。

更に、脇の下からバストにかけて背中の贅肉を持ってくるようなイメージで、バストにお肉を集めるように流す。
これだけでもバスタイムに湯船に浸かりながらやってみると、バストがふっくらしてくれる。

また、就寝中は出来る限り胸を締め付けないブラジャーがベスト。あまり締め付け過ぎても胸が潰されて窮屈になりやすい為、自分の胸の形や大きさに合った物で、少しゆったりとした造りの物が好ましい。

ただ、仰向けに寝るとバストのお肉が流れて形が崩れる事もある為、仰向けに寝てもバストのお肉が流れない適度なサポート感のあるブラジャーが良い。
脇肉をスッキリ胸の方に持ってきてくれて、尚且つバストがたるまないように下乳がしっかり支えられるブラジャーがオススメ。

ワイシャツが似合わない…

こんにちは。
私のバストの悩みは身長の割にバストが大きいことです。

身長が148センチメートルと成人女性の中ではかなり小さな方ですが、バストはGカップです。
着丈や腕の長さに合わせて服を購入すると、
だいたいバストのあたりがパツパツになってしまい
ものすごく着膨れしてしまいます。

モテアンジュ

一番悩んだのが、リクルートスーツの下に着る
ワイシャツでした。
サイズを合わせて着ると、胸のあたりのボタンが今にも悲鳴をあげそうなほどでした。
女性もののワイシャツとなるとサイズ展開がSからLが一般的で、とくにリクルートスーツとなると大きめをダボっと着る…なんていう着崩しももちろんNGです。
ですので、就活中はさらしブラという胸を締め付けてバストを小さく見せてくれるブラでごまかしていました。

今では、胸の大きな方用のボタンが内側にもついたシャツなども展開されていてすごくいいなぁと思っております。
またワイシャツだけではなくぴったりサイズのTシャツや、今流行りのリブ素材のぴたっとしたニットなんかも体のラインが強調されてしまうのでなかなか着ることが難しく感じます。
お腹周りが少しでも太ってしまうと胸の厚みからかなり太って見えてしまうので体型維持にも苦労しております。

私のバストの悩みは下垂していることです。

私は物心ついた時にはもう下垂していました。結構下垂していて、もうこれじゃ女として失格だよなと思うことが結構ありました。なので、最近は、自分のバストのことを勉強しつつ頑張ろうと思っています。

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下垂の原因は、加齢だと思っています。特に、私は結構な年ですし、子供もいますので余計だと思います。でもそんなことを言ってはいられないと思っています。なぜなら、子供がいるということはそれだけで増える速度が速くなると思っていますし、そんなこと言っていたらきりがないからです。最近私が始めたことといえば、バストのマッサージです。これは時間があるときによく行っています。

最近は特にバスト自体を触っていろいろとしています。特に一番いいなと思っているところはおふろあがりです。お風呂上りにいろいろとマッサージをすると、まだ温まったばかりなので血液の循環もとても良いと思っています。それに、お風呂の時間しか私にはゆとりがありませんので、そうしています。もう少し自分にゆとりがあればきっともっともっといろいろなことができると思うのですが、それはそれで仕方がないと思っています。私はもうすこしバストが大きくなれるように自分で工夫して努力していきたいと思います。

本当に胸のサイズ、あっている?元女性下着店員から聞いた話

記事を読んでいただき、ありがとうございます!バストアップに長年苦しんだみんと申します。
いきなりですが、皆さんの胸のサイズ、本当に合っていますか?
バストアップに苦しんでいる方々の多くは、胸のサイズと異なったランジェリーを付けているからと話を聞いたことがあります。
そこで、私の記事では、以前に元下着店員をしていた友人からバストアップについてお話しを聞いたので、みなさんに2つ共有したいと思います!

モテアンジュの効果と口コミ!

①ランジェリーを買う際は必ず試着をする
これは絶対してほしいと話しておりました。
試着あまりしたくないという方も多くいるようですが、これがバストアップにならない理由のひとつです。
友人曰く、体重の増減や育乳で毎回サイズが違うこともあるそうです。下着店員みなさん、バストの正しい測り方を学んでいます。
プロの方にサイズを測ってもらい、試着、フィッティングまですると胸の形も良くなり、バストアップも期待されます。
ちなみにですが、ランジェリーは3カ月周期で新しいもの、そして最低5つは持っていると良いそうです。

②夜は必ず「ナイトブラ」
バストアップが期待される時間は夜。やはりナイトブラは欠かせないそうです。
ナイトブラの効果はバストアップはもちろん、将来胸が垂れないと期待されています。
特におすすめなナイトブラは「ワコール ナイトアップブラ」です。
私も2年半愛用していますが、効果ありです!!
バストアップはもちろんですが、脇にある胸からはみ出たお肉もなくなりかけています。
ただし1日でも欠かしてしまうと、効果がでるのに時間がかかるので、習慣にする必要があります。

以上2点だけでも私はCカップ→Eカップとカップアップを成功しました。
まだ脇のぜい肉ちゃんが気になり、ナイトブラは欠かさずつけていますし、友人とランジェリーショップや温泉に行った際は毎回フィッティングをしてもらっています。
バストの悩みがある方は、身近ですぐにできる方法なので、試してみてください!!

Gカップなのが悩みです

私はアンダーバストが80cm、トップバストが97cmのGカップです。

現在47歳で、子供をふたり産んでいますが、バストはしぼむことなく、年々、大きくなっていっているような気がします。
おそらく年齢的に身体の全体が下がったことでバストも一緒に下がってきているのだと思います。

もともと小学5年生ころからバストが大きくなっていき、中学生でCカップ、高校の頃にFカップになりました。
高校の頃は、さほど気にはならなかったのですが、働くようになってから、自分のバストが、平均よりもはるかに大きく、また日本人の平均がBカップ前後であることを知りました。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!鈴木奈々さん愛用の育乳ブラを辛口評価!

大きな胸が羨ましいという方が多いと思いますが、大きな胸でいるといろいろと困ることも出てきます。

身体的に困ったことは
・生理の前になると、大きな胸がさらに大きくなり、身体が重く感じる
・寝不足な時jには、上半身だけが異様にむくむ
・肩が年がら年中痛む

プライベートで困ることは
・安く可愛いデザインのブラジャーがない
・安く可愛いブラジャーがあったとしても、すべてぴったりするブラがない。アンダーがゆったりめだと、胸がブカブカだったりして、しっくりくるサイズのブラが少ない
・可愛いデザインのブラジャーがあったとしても値段が高い
・国産ブランドのもの(ワコールやトリンプなど)はデザインの企画ものやCMで販売されている商品のものは、サイズが合わない
・外国のものに頼るとセクシーになりすぎる
・ボタンダウンのシャツが着られない
・フリルなどがついたデザインのものを着ると胸が余計に目立つ
などです。

良いことは
・女性に羨ましがられる
・付き合った彼氏に喜ばれる(笑)
ということでしょうね。

やはり日本のブラジャー市場はBカップCカップが優勢です。
ニッチな市場になりますが、6000円?10000円くらいの価格で、シンプルでかつ、綿素材のホールド感が強いブラジャーが国産で販売されないか待ち望んで、20年以上になります。「大きなバスト専用」の国産ブラを自由きままに選べるようになる日が来ると良いなぁと思います。

希望が持てないバストから少しずつ希望が持てるバストへ

高校生のころまでは寝る時もしっかりブラをつけて寝ていたのですが、大学生のころからブラをしないで寝ることが増え、
また、締め付けがないことに慣れてしまいノーブラで寝ることが増えました。

その怠慢な行動が出たのか胸の脂肪分が背中に流れ、小さくなり、さらに左右の大きさもバラバラになりました。
どんなにバストマッサージをしても改善しませんでした。

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結婚して妊娠をしてからは女性ホルモンや母乳によって自分でもびっくりするぐらい胸が大きくなりました。
しかし、授乳をすることをやめた途端また貧相なバストに戻ってしまいました。

子供はいますが、まだ20代半ばで貧相なままでは子供と海やプールなどに行ったときに恥ずかしいと思うようになり、
バストアップできるように姿勢を正すようにしたり、肩甲骨はがし、ストレッチや筋トレを取り入れ始めました。
それと同時に、夜寝るときに「締め付けが少ない」「形が崩れにくい」ナイトブラ(ふんわり ルームブラ)等を使用し始めました。

これらに加え、気づいたときだけオイルで胸のリンパを流すマッサージも行っています。
始めてから1週間はあまり効果がありませんでしたが、2週間目から胸を寄せると谷間ができるようになりました。
根気よく続けていきたいと思います。

バストを大きくする方法とは?

女性の皆さんであれば必ずと言って良いほどにバストを大きくしたいと思う事はあるのではないでしょうか?そのようなことを思った場合、女性であればどのようにしてバスト大きくすることを考えるでしょう。

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様々な方法があるかもしれませんが、特に簡単な方法がありますので、バストを大きくしたいと思っている女性に対して「このようなことを行ってほしい!」と言うことをお伝えしたいと思います。

まずはバストのマッサージを行うことが1番良い方法であると言えるでしょう。バストも血液が集まることによって成長を促すことができると言うこと、またバストに対して刺激が入ると言うことで大きくなるということが伺えます。ですから、積極的にバストに対するマッサージ行ってあげるということがバストを大きくしていくための第一歩であると言えるのです。女性ホルモンの分泌の流してバストを大きくしていくようにしていきましょう。

女性ホルモンさせるためには大豆イソフラボンが大事であると言われています。その名の通り大豆に含まれて栄養素であり、女性ホルモンを促してくれる栄養素と言えますから、こちらも積極的に摂取しておくことによって、バストを大きくしていくことができるのです。

自分の時間にはかなわない。

雑誌やテレビでよく見るマッサージをしてみるけれどもなかなか体に変化の実感を得ることができません。バストアップのためにはいろんな力をフル動員して挑まないと欲しい結果を得ることができないようです。

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年を取ってからいろんな後悔はしたくないもので、若いうちからいろんなものを手に入れている人はうらやましいなと思います。こんな風に後悔ばかりしていても何も始まりませんよね。だから、マッサージに加えてブラジャーの新調は手軽にできるものだと思います。そのほかに借りれる力、獲得できるものはないかと考えても思いつきません。

どこかのエステにいって施術をしてもらうのはなんか違う気がします。お金があったらしたいんですがね。それからパートナーがいろんな意味でほしいと思う。そんなところからホルモンの分泌が促進されてサイズがアップするとか聞きますからね。

どんな可能性も試せるものからやっていきたいなと考えています。その考えが乏しいのが残念な気もしますが、そのほかのやり方があったら誰かに方法とかを教えてほしいかなと本当に思う。今はSNSでの情報収集が不可欠ですね。SNSの使い方が下手なネイティブ世代は大変だな。早く勉強しなくては。

大きくてうらやましいとかとんでもない!

一般的には大きいといわれるサイズの胸をしているため、羨ましがられることも度々ありますが、私にとってはコンプレックスです。

モテアンジュの効果は!?

開き直れたのは20代の後半になってから。子どものころから異性の目は気になるし、重いし、運動するときには邪魔だし、胸を小さくする手術も検討したことがあります。

なにより最悪なのが、生理の前。
体質なのか、数日前になると胸が痛くて痛くてどうしようもなくなります。走るどころか、歩く振動だけで胸が痛くてしんどくなります。揺れないように押さえていれば大丈夫なんですが、手ブラ状態で外を歩くわけには当然いかず(笑) 胸の下で腕を組むのが癖になりました。それでさえ、胸を強調しているように見られないか心配になります。

また、リクルートスーツは大敵です。胸元が▽ではなく五角形になり、挙句に油断をするとブラウスのボタンが外れます。ボタンがかかっていても隙間が空いてしまうので、既製品は隙間を縫ったり、裏からピンでとめたりする必要が出てきます。忙しい朝に一々そんなことをするのは地味にストレスです。

下着だって、一般サイズから外れると値段が上がったり、対応されているデザインがぐっと減ったり。
毎日肩からおもりをぶら下げて生活しているようなものです。何事もほどほどが一番です……

離れて、少しずつたれてきたバストの悩み

20代になってから、バストがたれ始めてきてしまいました。左右で大きさも違い、体が大きい割にバストが小さく、離れぎみです。さらに、たれてきてしまい、女性としてかっこ悪いと思っています。

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学生時代、運動部で筋トレを沢山していたこともあり、バストは大きい方でした。背筋が伸びていて、Tシャツがあまり似合わなかったと思っています。しかし、若い頃にバストが大きくなったこと、自分の顔立ちが、自分の思う大人の綺麗な顔にならなかったこともあって、いつもバストが小さくなるように、と思っていました。子どもっぽい自分と、バストがアンバランスで、子ども心に嫌だったのです。

それ以降、背筋を丸め、サイズの小さいブラをしていました。バストの上に携帯を置き、寝ながら画面を見ていたこともありました。運動部をやめてから、どんどんバストは小さくなっていき、気づいた時には形がずいぶん悪くなってしまっていました。姿勢を悪くした分、お腹がぽっこりと出てきてしまい、学生時代とは違う、かっこ悪さを手にしてしまったのです。

たれてきて、小さくなってしまったバストは、ブラをサイズに合わせたものにしても、マッサージをしてみても、あまり変わりませんでした。現在は、形のいい、綺麗なバストを目指して、日々研究中です。

小さすぎる胸を持つ人の悩み

私は昔から胸が小さいです。端的に言うと、男性並みに胸がないです。もしかしたら、男性以下かも。そんな私も、スポーツブラジャーを卒業するにあたって、下着を売る店でブラジャーを買いたいという夢がありました。でも、胸のない私はそんな店の中に入ることもできません。

モテアンジュはマツキヨやドンキなどで購入可能?効果と私の口コミをこっそりご報告!

何度かチャレンジして店内をぶらぶらすることができるようになっても、いったいどのブラジャーを買えばいいか分からない。なぜならサイズが分からないから。小さすぎでサイズがあるのかとそんな心配をしていました。

そんな時、店員さんから声をかけられます。ついつい話してしまい、サイズを測ることになりました。あぁ、恥ずかしい。こんな小さな胸を他人に見られるなんて。そんな心配をよそに、店員さんはサクサクとサイズを測ります。そこで勧められたのが、BとCサイズのブラジャー。驚きでした。当然Aだと思ってました。

試着してみると、やはりCは隙間があります。でも、Bはパットの効果と寄せて持ち上げ、いい感じにフィットしました。小さい左胸には、パットを増しましたが。上から服を着てみるとそれとなく胸のある感じが分かります。すごく嬉しい、たとえ見せかけのパットが入っていたとしても。