筋トレは男のロマンである

筋トレを開始して約3年が経とうとしています。ジムには、週に最低でも4回は通っています。鍛神HMBは市販の店舗で購入可能?3ヶ月飲んだ効果と私の口コミ

メニューは、その日によって変えていますが、主に胸、肩、下半身をローテーションで回しています。心がけていることは、とにかく限界まで追い込むことです。1回でも多くできるように取り組んでいます。これが、筋力アップに必要不可欠なことだと思います。

私は、ボディービルダーなどの大会には今のところ、出るつもりはないので、食事制限はしていません。好きなものを好きなだけ食べています。ただ、なるべくタンパク質が多く含まれる鶏肉や納豆を食べるようにはしています。

トレーニング中は、BCAAとクレアチンを混ぜて飲んでいます。BCAAは、エクステンド のものがおすすめです。トレーニング後、就寝前は、プロテインを欠かさず飲んでします。筋トレは、本当に楽しく、今ではやらない日は、体の調子が良くなく、気分もあまり良くないです。今では習慣となっています。

自分の体が、日に日に大きくなっていることも実感できているので、本当に今は楽しくて仕方ありません。松本人志さんが言っていた筋肉は男のファッションという言葉が私は大好きです。さらにレベルアップを目指して今後も頑張りたいです。